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護身術にも！ キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ ♪ 2021.11.～
ひざの不調を！ 骨盤の傾き・バランスから♬
腹式呼吸 ～ 自律神経、体幹、心肺機能、感染予防にも Good ♬
長～くゆっくりの呼吸を 自律神経のバランスも改善
脈拍の測定 ～ 体調のバロメーター、体脂肪燃焼効率の目安にも
「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス ② 肩甲骨の次は骨盤から」 ～ 中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブ
福利厚生の一環として / あっぷるこあ ～ スマホ・パソコン教室 映像制作｜大船駅そば
「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」 中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブさんが こちらのエクササイズメニューをご紹介してくださいました。
インタビュー記事 掲載中 ～ オトコロドットコム
