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首~肩の不調 耳鳴りも ~ コートのサイズも♬ ~ 続編

首~肩の不調 耳鳴りも ~ コートのサイズも♬ ~ 続編






カルディのコーヒーです、先週でこちらの「パーソナルトレーニング・ストレッチ」が終了となられた方がその最後のときにお持ち下さいました、ありがとうございました!
https://fiziks-bcl.com/archives/4073
「コートのサイズも♬ 『パーソナルトレーニング・ストレッチ』~『キックボクササイズ』~『食生活診断』」

この方は去年の 10月からスタートされました。
初めは 週2回のペースから お仕事が忙しくなられて 週1回になり、さらに多忙になられ 終了となられましたが、落ち着かれたら またぜひ! とのことでした。
もちろん その際はお待ち致しております♪


トレーニングの際も そのウェアのウエスト部分などが どんどんブカブカになってきたとお伝え下さり、コートも Sサイズになるなど 服のサイズが軒並みダウン、お勤め先などでも「小さくなった、縮んだ」と言われるようになりました♬ とのことでした(^^)



この方は こちらの「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューにも関心を持たれていました、トレーニング開始時は腰なども少しつらそうなときもあったのですが、「ストレッチ」もおこないながらのトレーニングで改善されていかれました。
https://fiziks-bcl.com/archives/3296
「骨盤から さらに代謝 Up ♬ 坐骨神経痛など腰痛にも 不妊治療にも」

ただ お仕事が多忙になられた 2月後半~ 3月ごろは 首~肩など かなりつらくなられたとのことで、一度 こちらの「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューもご案内させていただきました。

このような 首~肩などの上半身の不調の際は、写真のように イスに座った状態でもご案内可能です。
https://fiziks-bcl.com/archives/3915
「首 肩のつらさを改善 上半身の土台・肩甲骨から」


ひどくなると耳鳴りも・・、とのことでしたが、かなりの緊張状態だった 背中・肩甲骨周辺から肩・僧帽筋、そして首まわりの状態が改善されると「スゴく楽になりました!」とお伝え下さり、その後は「パーソナルトレーニング・ストレッチ」のメニューも 問題なく おこなわれました♬



このように こちらでは「ストレッチ」「筋力トレーニング」などの「運動療法」から、

上半身は主に肩甲骨周辺から首・頸頚、下半身は仙骨・骨盤周辺の傾きなどのバランスを整える「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューで お身体の不調を改善、
https://fiziks-bcl.com/archives/2868
「首・頚椎のダメージ」 

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「骨盤の傾きと腰 股関節 ひざの不調」
https://fiziks-bcl.com/archives/6222

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 9135909969b8bbef618438464e093c8a.jpg

そして「パーソナルトレーニング・ストレッチ」「キックボクササイズ」で カラダもココロもスッキリと✨ ステキなボディへのフォローアップもさせていただいております。


カラダもココロも快適に
不調改善を! ステキなボディへ♬


鎌倉市 大船駅近 徒歩5分
横浜~湘南・藤沢 / 出張も致します。

完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
https://fiziks-bcl.com/

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