毎週火曜日の１９時からは　中目黒まで出張させていただいています。 http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html

ゲームソフト制作会社の社員さんに　こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチなどのメニューをご案内させていただいています。

今週はひさびさにこのフロアーで、ステキなオフィスです ♪♪

ポスターも　つくっていただきました（＾＾）

おひとり３０分で１日４組、　ダイエット・カラダの引き締めのためのエクササイズや　食生活のカウンセリング　のご案内から、　肩こり・腰痛・むくみなどの対策のストレッチや　　ストレス発散のキックボクササイズなどなど・・、

その方々の目的に応じてメニューをご案内させていただいています。

みなさんやはり目的はそれぞれです、こちらもとても勉強になります！

こちらへの出張は　すご～く　たのしみにさせていただいています。

一番多いのが、「肩がつらくて・・」　という声、
みなさんとてもお忙しそうでしかもデスクワークがほとんど、

こうなると　肩・首・背中と　かなりの負担がかかってしまいます。

なので、その解消のためのエクササイズ・ストレッチのご案内が一番多いです。

以下のようなストレッチ・エクササイズをご案内させていただくと、みなさん「ラクになりました～」　とよろこんでくださいます。

＊ デスクワークの方の職業病を解消　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52055481.html
＊ 肩甲骨エクササイズ　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52015536.html
＊ 首のストレッチ　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51901388.html
＊ 続・首のストレッチ　効くポイント　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51902810.html

「腰もつらくて・・」　という方も多いです。

そういう方にはこのストレッチも。

＊ 骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52011824.html
＊ 肩・腰のストレッチ　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51898924.html

こちらも好評です、こないだは　このストレッチをやりながら「カラダが全然ちがう、スゴイ！」　と驚かれていた方も。

こういう声は　なにより　うれしいですね！

こちらでは　会社の経費で　このトレーニングの費用を支払われています。

肩・腰などの張りがなくなって　カラダも軽くなれば　まちがいなく　仕事の効率も上がるはずです。

なによりの　福利厚生ですよね、　素晴らしいです ☆☆