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不眠の症状と 首・頸椎のバランス

不眠の症状と 首・頸椎のバランス


不眠の症状に悩まされている方も 多くなってしまっているように感じます。

もう 20年近く悩まされて・・、という方が 少し前に こちらに来られました。


出産後、身体の不調に悩まされてから それまでのように眠れなくなってしまったそうです。

そのときは 特に首の状態がおかしくなり かなり悩まされたそうです。



眠りとの関わりが深いと考えられているのが、精神的なストレスです。

こちらにはそのほか 以前勤め先などでパワハラやセクハラを受けてから不眠症になってしまった、という方々も来られています。


この方もいろいろお話を伺うと、その当時 相当なストレスを受けている状態でした。



そのようなストレスは 首・頸椎にダメージを与えることが とても多いです。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/
「首 肩 背中 など上半身の不調に! 頭痛 めまい 不眠 などにも | 鎌倉市大船駅近 Fiziks ボディケアメンテナンス/整体」 (fiziks-ofuna.com)

写真 首・頚椎から肩 2 (2)

この方も 首 ~ 肩 の左側が かなりバランスを崩してしまっていました。


その 首まわり ~ 肩 のバランスが整うと
「すごい楽に ♪ ♪ 」 と話してくださり、
そして翌朝7時ごろメールで
「ひさしぶりに2時ごろから今まで眠りました!!」
と伝えてくださいました(^^)




こちらの ボディケア・メンテナンス / 整体 のメニューでは、まずはカラダの中心・土台となる 腰・骨盤の中心に位置する 仙骨・仙腸関節の状態の確認からご案内致しております。

この仙骨・仙腸関節や骨盤などのバランスの崩れを改善出来ると、腰やひざなどの不調もおさまってきます。
https://fiziks-bcl.com/archives/5318
「不調の原因 骨盤の傾きを ~ 仙骨・仙腸関節から」(fiziks-bcl.com)




上半身は その土台となる背中・肩甲骨周辺から 首・頚椎までの状態が整うと、首・肩・背中など上半身の不調や 今回のような不眠、そのほか 頭痛やめまいなどの症状も改善の方向にすすみます。
https://fiziks-bcl.com/archives/2820
「頭痛、めまい、メニエール病」(fiziks-bcl.com)

上半身はこのようにイスに座った状態でもご案内致しております。


この方は「ここ4、5日 右の股関節がどうもつらくて・・」ともお伝え下さいました。


このような際は カラダの中心・土台となる骨盤・股関節に 治療台からアプローチ致します。

さらに ストレッチなどの運動療法も あわせておこなえると理想的です。
https://fiziks-bcl.com/archives/5857
「股関節のストレッチ ~ 骨盤矯正を self で♪ 股関節の硬さを! そして 不調も改善を♪♪ 増加中の人工股関節への置き換え手術も・・。」(fiziks-bcl.com)


(続きます。)

「腰 股関節 ひざの不調を骨盤の傾きから改善」(fiziks-bcl.com)
https://fiziks-bcl.com/archives/6222

===

* 新メニュー スタート致しました。
https://fiziks-bcl.com/archives/4717
「なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも」

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
~ 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に ~
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus

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カラダもココロも快適に
不調改善を! ステキなボディへ ♪


湘南~横浜エリア
鎌倉市大船駅近徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory


HP  https://fiziks-bcl.com/



女優・タレントの大西結花さんが 取材して下さいました ♪♪
https://fiziks-bcl.com/archives/2958

大西結花さん・バナーonishi220blue

女優 田中美奈子さんが こちらのパーソナルトレーニングを 体験取材!!
https://fiziks-bcl.com/archives/2539

田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1


LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
https://fiziks-bcl.com/archives/3688

不眠の症状を 首・頚椎のバランスから改善

不眠の症状に悩まされている方も 多くなってしまっているように感じます。

もう 20年近く悩まされて・・、という方が 少し前に こちらに来られました。


眠りとの関わりが深いと考えられているのが、精神的なストレスです。

こちらにはそのほか 以前勤め先などでパワハラやセクハラを受けてから不眠症になってしまった、という方々も来られています。

この方もいろいろお話を伺うと、その当時 相当なストレスを受けている状態でした。


そのようなストレスは 首・頸椎にダメージを与えてしまいます。


上半身の土台となる背中・肩甲骨周辺から 首・頚椎までの状態が整うと、首・肩・背中など上半身の不調や 今回のような不眠、そのほか 頭痛やめまいなどの症状も改善の方向にすすみます。

「首 肩 背中 など上半身の不調に! 頭痛 めまい 不眠 などにも」

「MENU 01 ボディケア・メンテナンス/整体」

「腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ」

「頭痛、めまい、メニエール病」(livedoor.blog)

「ストレッチで快適な毎日を♪ 首 肩 腰 ひざなどお身体の不調に! 免疫力を高めて感染予防も!」

「運動療法」(livedoor.blog)

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