腰、肩などの不調にお悩みの方はこちらにも多く来られています。
少し前に こちらに来られた方は ２年ほど前から腰の状態が悪化、脊椎症と診断されました。
通院されていたのですが、「筋力をつけましょう」「ストレッチをしましょう」と指示されるも なにをしていいかわからず、「痛いときはうごかさないように」とも指示され どうしていいかわからないまま 状態はどんどん悪化、肩や首の状態もひどくなり 頭痛・めまいの症状にも苦しむようになり こちらに来られました。
はじめてこちらに来られたときは お着替えでかかんだり、こちらの治療台から起き上がるのも大変そうでした・・。
このようなときも まずはお身体のゆがみや緊張などの状態を整えて、それからストレッチ・トレーニングでその整った状態を維持していくのが理想的です。
まずはこちらのボデイケア・メンテナンスで骨盤から頚椎・首まで全身の状態を整えてから、
「ボディケア・メンテナンス / 整体 不調の原因 骨盤の傾きを ～ 仙骨・仙腸関節から」(fiziks-bcl.com)
https://fiziks-bcl.com/archives/5318
「首 肩などのつらさを改善 ♪ 上半身の土台・肩甲骨から ～」(fiziks-bcl.com)
https://fiziks-bcl.com/archives/3915
少しずつストレッチや筋力アップのトレーニングなどもおこなっていきました。
「骨盤矯正をストレッチでも♪ ～ 不調の原因 骨盤の傾きを 続編」(fiziks-bcl.com)
https://fiziks-bcl.com/archives/5635
「上半身の土台・肩甲骨から ～ 首 肩など上半身のつらさを改善 ♪」(fiziks-bcl.com)
https://fiziks-bcl.com/archives/3935
はじめは立った状態での前屈もままならない状態だったのですが、かなりスムーズにおこなえるようになり、肩や首の状態も改善され 頭痛・めまいの症状もおさまってこられました。
「カラダが軽くなり、動かしたい！ という気持ちにひさしぶりになりました！」 とその後はこちらまで自転車で来られています！
そして、ヘルパーの講習にも通われはじめたそうです！
朝から夕方までの 休憩時間も短い かなりハードなスケジュールとのことです、
ちょっと前の状態ではとても無理だったと話されていました、すばらしい トライです！！
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不調改善を！ ステキなボディへ ♬
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Fiziks Body Counseling Laboratory
HP リニューアル 致しました ♪
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