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カラダのウラ側にオモテ側も ~ 全身の引き締めエクササイズ(3)~ 全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス- ⑱ /uniqive.net

カラダのウラ側にオモテ側も ~ 全身の引き締めエクササイズ(3)~ 全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス- ⑱ /uniqive.net




「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス-⑱ 全身の引き締めエクササイズ(3)~カラダのウラ側にオモテ側も~ /uniqive.net」
https://www.uniqive.net/?p=1910

今回は 前回前々回とご紹介致しました 全身の引き締めエクササイズのさらに続編です。

今までのカラダのウラ側にプラスして 今回はオモテ側の腹筋群のメニューもご案内致しました♬


写真 筋肉 背中~ウエスト~ヒップライン 
写真 筋肉 ウエスト 1
写真 筋肉 外腹斜筋 2   50%に縮小
写真 筋肉 腹直筋 3  50%に縮小 f373a2baf94577db5e37d9bb26046449_w (2)


小島さん、ご多忙のところ 今回もいろいろとありがとうございました !



「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」
https://fiziks-bcl.com/archives/3333


「第18弾 全身の引き締めエクササイズ(3)~カラダのウラ側にオモテ側も~ /uniqive.net」
https://www.uniqive.net/?p=1910

写真 ストレッチ 6

ネコのストレッチ? の写真が New version に❗️ この写真もカワイイです👍️



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* 新メニュー スタート致しました。
https://fiziks-bcl.com/archives/4717
「なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも」

「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
~ 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に ~
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus

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「LP・ランディングページ & ブログ(livedoor.blog) リニューアル中です。 ~ カラダもココロも快適に 不調改善を! ステキなボディへ♬」
https://fiziks-bcl.com/archives/4324



「女優・タレントの大西結花さんが 取材して下さいました!」
https://fiziks-bcl.com/archives/2958

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「女優 田中美奈子さんが こちらのパーソナルトレーニングを 体験取材されました!」
https://fiziks-bcl.com/archives/2539

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