「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス-⑱ 全身の引き締めエクササイズ(3)~カラダのウラ側にオモテ側も~ /uniqive.net」
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今回は 前回、前々回とご紹介致しました 全身の引き締めエクササイズのさらに続編です。
今までのカラダのウラ側にプラスして 今回はオモテ側の腹筋群のメニューもご案内致しました ♪
![写真 筋肉 背中~ウエスト~ヒップライン](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/a/2/a2476536.jpg)
![写真 筋肉 ウエスト 1](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/a/5/a54e0d1a.jpg)
![写真 筋肉 外腹斜筋 2 50%に縮小](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/3/e/3eda7204.jpg)
![写真 筋肉 腹直筋 3 50%に縮小 f373a2baf94577db5e37d9bb26046449_w (2)](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/5/4/54146315.jpg)
小島さん、ご多忙のところ 今回もいろいろとありがとうございました !
「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」
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「第18弾 全身の引き締めエクササイズ(3)~カラダのウラ側にオモテ側も~ /uniqive.net」
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![写真 ストレッチ 6](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/5/e/5eaedfdf.jpg)
ネコのストレッチ? の写真が New version に ❗️ この写真もカワイイです🎵
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* 新メニュー スタート致しました。
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![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 55135f9d610f847f62692af14088877b.jpg](https://fiziks-bcl.com/wp-content/uploads/2022/10/55135f9d610f847f62692af14088877b.jpg)
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