こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチをはじめられてから　悩まされていた肩こりもすご～くラクになったという方が、最近　ご両親の介護などで多忙を極め　トレーニングも中断となってしまっていたのですが、こないだ　ひさびさに来られました。

やはり肩や首がかなりつらい状態になり、ひどいときは右手もしびれて・・、とのことでした。

そのときは　こちらのボディケア・メンテナンス/整体のメニューで　その首や肩の状態をチェックさせていただきました。https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/

やはり　肩や首、そして背中も　かなりカチカチに張ってしまった　とてもつらそうな状態でした・・。

無理な負荷やストレスなどの負担がカラダにかかると　筋肉も緊張してしまいます。

そして　筋肉の過度の緊張は　カラダに　ゆがみ・ズレ　を生じさせます。

これも肩や腰の不調の大きな原因となります。

そして　首・頚椎や骨盤・仙骨に　ゆがみ・ズレ　が生じると　神経が圧迫されます。

主に　上半身の神経は頚椎、下半身の神経は仙骨が基点となっています。

頚椎や仙骨の　ゆがみ・ズレ　が改善され、正常な状態に戻ると　神経の圧迫もなくなり　痛みやしびれもなくなってきます。https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp1/

この方も　頚椎に大きな　ズレが生じていて、その状態を改善したところ　右手のしびれもおさまりました。

その後は　首や肩・背中のストレッチをご自宅などでも入念におこなっていただいて　良い状態もキープ、現在は通常通り　トレーニングをされています。

こちらでは　このようなしびれのほか、めまい・頭痛・不眠・パニック障害・パーキンソン病　などの症状が改善された方もいらっしゃいます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/