こちらのスタジオに来られはじめてから 悩まされていた肩こりも「すご～くラクになりました♪」という方が、最近 ご両親の介護などで多忙となられてしまっていたのですが、こないだ ひさびさに来られました。
やはり肩や首が かなりつらい状態になり、ひどいときは右手もしびれて・・、とのことでした。
そのときは こちらのボディケア・メンテナンス/整体のメニューで その首や肩の状態をチェックさせていただきました。
首や肩など上半身の際は、下の写真のように イスに座られた状態でもご案内可能です。
やはり 肩や首、そして背中も かなりカチカチに張ってしまった とてもつらそうな状態でした・・。
無理な負荷やストレスなどの負担がカラダにかかると 筋肉も緊張してしまいます。
この蓄積がいわゆる「コリ」ですね、やはり肩や腰などの不調の大きな原因となります。
そして、この筋肉の緊張が さらにすすんでしまって 神経まで圧迫するようになってしまうと しびれなども生じてしまいます。
こうなってしまうと その不調もかなりつらくなってしまっているはずです・・、いわゆる「ヘルニア」や「座骨神経痛」もこのようなかたちですすんでしまうことが多いです。
https://fiziks-bcl.com/archives/5318
「不調の原因 骨盤の傾きを ～ 仙骨・仙腸関節から」
主に 上半身の神経は首・頚椎、下半身の神経は 骨盤の中心に位置する仙骨が基点となっています。
この頚椎や骨盤・仙骨といったカラダの基点も、このような負担が蓄積されてしまうと そのバランスが崩れてしまい 傾きやズレも生じてしまいます。
このようなバランスの崩れを 正常な状態に戻し、筋肉の緊張ゆるめていけると神経の圧迫もおさまっていき、そのつらさも改善へとすすみます。
この方も 首・頚椎～肩～背中・肩甲骨周辺までの上半身の 特に右側の筋肉の緊張・神経の圧迫が大きく、その状態を改善したところ 右手のしびれもおさまられたとのことでした。
その後は 首や肩・背中のストレッチを こちらのスタジオやご自宅などでも入念におこなっていただいて 良い状態もキープされています👍️
https://fiziks-bcl.com/archives/4443
「パーソナル ストレッチ」お得な料金の新メニュー スタート ～ ストレッチで快適な毎日を ♪ 首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！ 免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！
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女優・タレントの大西結花さんが 取材して下さいました ♪♪
https://fiziks-bcl.com/archives/2958
女優 田中美奈子さんが こちらのパーソナルトレーニングを 体験取材！！
https://fiziks-bcl.com/archives/2539
カラダもココロも快適に
不調改善を！ ステキなボディへ ♪
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢/ 出張も致します。
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
肩や首が かなりつらい状態に、右手もしびれて・・
こちらのスタジオに来られはじめてから 悩まされていた肩こりも「すご～くラクになりました♪」という方が、最近 ご両親の介護などで多忙となられてしまっていたのですが、こないだ ひさびさに来られました。
やはり肩や首が かなりつらい状態になり、ひどいときは右手もしびれて・・、とのことでした。
そのときは こちらのボディケア・メンテナンス/整体のメニューで その首や肩の状態をチェックさせていただきました。
首や肩など上半身の際は、写真のようにイスに座られた状態でもご案内可能です。
やはり 肩や首、そして背中も かなりカチカチに張ってしまった とてもつらそうな状態でした・・。
無理な負荷やストレスなどの負担がカラダにかかると・・
無理な負荷やストレスなどの負担がカラダにかかると 筋肉も緊張してしまいます。
この蓄積がいわゆる「コリ」ですね、やはり肩や腰などの不調の大きな原因となります。
そして、この筋肉の緊張がさらにすすんでしまって神経まで圧迫するようになってしまうと しびれなども生じてしまいます。
こうなってしまうと その不調も かなりつらくなってしまっているはずです・・、いわゆる「ヘルニア」や「座骨神経痛」も このようなかたちで すすんでしまうことが多いです。
上半身、下半身の基点となる首・頚椎と骨盤・仙骨
主に 上半身の神経は首・頚椎、下半身の神経は骨盤の中心に位置する仙骨が基点となっています。
この頚椎や骨盤・仙骨といったカラダの基点も、このような負担が蓄積されてしまうと そのバランスが崩れてしまい 傾きやズレも生じてしまいます。
このようなバランスの崩れを正常な状態に戻し、筋肉の緊張もゆるめていけると 神経の圧迫もおさまっていき、そのつらさも改善へとすすみます。
筋肉の緊張・神経の圧迫を改善、ストレッチも
その後は 首や肩・背中のストレッチを こちらのスタジオやご自宅などでも入念におこなっていただいて 良い状態もキープされています👍️