2017.06.04

内臓、骨盤周辺の冷え

先日、「台湾に行って屋台での食事後、体調をくずしてしまい内臓も冷えてしまって　腰もつらくて・・、」という方がこちらに来られました。

これから暑くなる季節はコワイ時期ですね・・。

起きているのがつらくて寝込むことが多かったとのことで、腰周辺の筋肉がかなり硬直したつらい状態でした、内臓の冷えの影響も大きかったと思います。

この方も「腰が楽になりました！」　とのことでした 🎵

そして、「冷えもおさまってきました！」　とのこと。

このケア・メンテナンスは　血行 Up の効果もあります、

この方は　それ以降内臓の冷えもおさまった、とのことでした 🎵

冷えは万病の元　といいますよね、ガンも体温が 35度台になるとリスクもグンと高まるといいます。

内臓の冷えも怖いですが、骨盤・子宮周辺の冷えは女性にとってはその子宮周辺などのいろいろな疾患のリスクも高まってしまいます。

やはり冷えは避けたいところです。

これらのメニューはそのほか、腰痛、脚のむくみ、重い生理痛、などの改善の効果もあります。

また、これらのメニューは腹筋や骨盤周辺のインナーマッスルにも効き、代謝・脂肪燃焼効果 ⬆ の効果もあります。

こちらでトレーニングされている方にはおなじみのメニューとなっております（＾＾）

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内臓、骨盤周辺の 冷え