先日、「台湾に行って 屋台での食事後、体調をくずしてしまい 内臓も冷えてしまって 腰も つらくて・・、」 という方が こちらに来られました。
これから暑くなる季節はコワイ時期ですね・・。
起きているのがつらくて 寝込むことが多かったとのことで、腰周辺の筋肉が かなり硬直したつらい状態でした、内臓の冷えの影響も大きかったと思います。
こちらでは、そのようなお身体の不調に対応する ボデイケア・メンテナンスのメニューもご案内させていただいております。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/
「パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体 湘南～横浜エリア 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 Fiziks」(fiziks-ofuna.com)
このメニューは ストレッチもおこないながらご案内させていただけると 効果もさらに ⬆ です♪
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/
「ストレッチで快適なお身体に ♪♪ 柔軟性も UP ！ / 湘南～横浜エリア 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制 Fiziks」 (fiziks-ofuna.com)
この方も 「腰が楽になりました！」 とのことでした 🎵
そして、「冷えも おさまってきました！」 とのこと。
このケア・メンテナンスは 血行 Up の効果もあります。
この方は それ以降 内臓の冷えもおさまった、とのことでした 🎵
冷えは万病の元 といいますよね、ガンも体温が 35度台になるとリスクもグンと高まるといいます。
内臓の冷えも怖いですが、骨盤・子宮周辺の冷えは 女性にとっては その子宮周辺などのいろいろな疾患のリスクも高まってしまいます。
やはり冷えは避けたいところです。
この 内臓や骨盤周辺の冷えの 改善効果の高いストレッチ・エクササイズも こちらではご案内させていただいております。
「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ」 (livedoor.blog)
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52007587.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52011513.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52011824.html
これらのメニューは そのほか、腰痛、脚のむくみ、重い生理痛、などの改善の効果もあります。
また、これらのメニューは 腹筋や骨盤周辺のインナーマッスルにも効き、代謝・脂肪燃焼効果 ⬆ の効果もあります。
こちらで トレーニングされている方には おなじみのメニューとなっております（＾＾）
＝＝＝
＊ 新メニュー スタート致しました。
https://fiziks-bcl.com/archives/4717
「なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも」
↓
カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
～ 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に ～
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
カラダもココロも快適に
不調改善を！ ステキなボディへ ♪
湘南～横浜エリア
鎌倉市大船駅近徒歩５分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
ブログ (livedoor.jp) リニューアル中です ♪
https://fizfiz.livedoor.blog/
LP・ランディングページ
https://fiziks-ofuna.com/
女優・タレントの大西結花さんが 取材して下さいました ♪♪
「パーソナルトレーナーが提案するボディケアメンテナンス / 整体」
https://living-life.net/fiziks-body/
女優 田中美奈子さんが こちらのパーソナルトレーニングを 体験取材！！
身体の不調をケアし、痩せ体質に♪【Fiziks Body Counsering Laboratory】
https://living-life.net/fiziks/
ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/bodycare/
～ 初回は入念なカウンセリングとあわせて無料でご案内致しております🎵
パーソナルトレーニング・ストレッチ
https://fiziks-bcl.com/archives/category/personal/
キックボクササイズ
https://fiziks-bcl.com/archives/category/kick-boxercise/
食生活診断
https://fiziks-bcl.com/archives/category/eating-habits/
出張も致します。
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip/
現在、初回お試し無料体験 ご案内中です ♪
Facebook ページは こちらから
https://www.facebook.com/fiziks.jp
LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
https://fiziks-ofuna.com/concept/20220203191709/
「内臓も冷えてしまって 腰も つらくて・・」
これから暑くなる季節はコワイ時期ですね・・。
起きているのがつらくて 寝込むことが多かったとのことで、腰周辺の筋肉が かなり硬直したつらい状態でした、内臓の冷えの影響も大きかったと思います。
こちらでは、そのようなお身体の不調に対応する ボデイケア・メンテナンスのメニューもご案内させていただいております。
このメニューは ストレッチもおこないながらご案内させていただけると 効果もさらに ⬆ です♪
「パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体 湘南～横浜エリア 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 Fiziks」(fiziks-ofuna.com)
「ストレッチで快適なお身体に ♪♪ 柔軟性も UP ！ / 湘南～横浜エリア 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制 Fiziks」 (fiziks-ofuna.com)
「腰が楽に！ 冷えも おさまって♪」
そして、「冷えも おさまってきました！」 とのこと。
このケア・メンテナンスは 血行 Up の効果もあります。
この方は それ以降 内臓の冷えもおさまった、とのことでした 🎵
冷えは万病の元 といいますよね、ガンも体温が 35度台になるとリスクもグンと高まるといいます。
内臓の冷えも怖いですが、骨盤・子宮周辺の冷えは 女性にとっては その子宮周辺などのいろいろな疾患のリスクも高まってしまいます。
やはり冷えは避けたいところです。
この 内臓や骨盤周辺の冷えの 改善効果の高いストレッチ・エクササイズも こちらではご案内させていただいております。
これらのメニューは そのほか、腰痛、脚のむくみ、重い生理痛、などの改善の効果もあります。
また、これらのメニューは 腹筋や骨盤周辺のインナーマッスルにも効き、代謝・脂肪燃焼効果 ⬆ の効果もあります。
こちらで トレーニングされている方には おなじみのメニューとなっております（＾＾）
「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ 1」 (livedoor.blog)