「今年の春から新しいことを始めたいと思って」と４月からこちらのパーソナルトレーニング・ストレッチをスタートされた方。

ストレッチ中心のメニューを希望されて、カラダが硬く最初は大変そうでしたが 毎週の継続で少しずつ改善、

「２０年近くずっと △ だった左の背中～腰も 気にならなくなりました！」

とお伝え下さいました、

やはりストレッチのチカラはスゴイです ♪♪
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/

「ただどうしても上半身がギシギシするんですよ～」とのことで　こちらのボディケア・メンテナンスのメニューもご案内致しました。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

この方は首のバランスが悪く、首を中心に肩甲骨までのバランスが整うと、「気にならなくなりました！」とお伝え下さいました ☆☆

ご自宅でもお風呂上がりのストレッチが習慣になられたそうです、素晴らしいです（＾＾）