2021.07.29

自分自身の日常でも / 続々護身術に！キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ♪

またまた前回からの続きです。

格闘技未経験だった私はこのキックボクササイズをおこなうため、35歳のときから格闘技教室で練習を開始、2年後には試合にも出るようになり、テコンドー道場やボクシングジムでも練習するようになっていきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51730996.html

いつのまにかかなり本格的に（？）、もちろん今のこの仕事をしながらのアマチュアですけれど、それこそ格闘技選手のような生活だったように思います 😅😊

そしてそれは普段の日常でも、私自身この経験が役に立ったときが多々あります。

横浜市のあるスポーツセンターに出張していたとき、そこでトレーニングされていた方同士で小競り合いみたいな状況になっていたことがあります。

明らかにケンカになりそうな雰囲気、まわりの方も動揺しているときに、私がふたりの間に「まあまあ、はいはい」と割って入って　事なきとなったことがあります。

そのときはあまり考えずカラダがさっと勝手にうごいた感じだったのですが、そのあとすごく感謝されて私もハッとしました。

格闘技をやっていなかったころは、私も動揺してこうは出来なかっただろうな～　とつくづく感じました。

たとえば、ボクシングなどの構えを練習しておくだけでも、不審者などの危険を感じたときその構えを見せるだけでも護身術になります。
https://fiziks-bcl.com/archives/3575
「構え・ガード」護身術メニュー / キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ ♪ | Fiziks Body Counseling Laboratory (fiziks-bcl.com)

その方のご要望・レベルにあわせてまずは出来るところから、キックなどの基本メニューからさらに防御となるディフェンス、そして実戦的なメニューもご案内致しております。

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＊新メニュー　スタート致しました。
https://fiziks-bcl.com/archives/4717
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https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus