グアムに行かれていた方のおみやげです、ありがとうございました！
この方は去年の 11月から こちらの「パーソナルトレーニング・ストレッチ」に来られています。
「首や肩が もう どうにもつらくて・・」と、首～肩甲骨まわりを中心に 上半身のストレッチと簡単なトレーニングメニューから スタートされたのですが、２回目にこちらに来られたときは 「つらさが だいぶ楽になってきました！」と話してくださいました（＾＾）
ご自宅やお仕事の合間にも こちらでおこなったストレッチなどを 少しでもおこなうようにされている とのことでした👍️
そして 11月の終わりの３回目のときには 「おかげさまで 首・肩などは問題なくなりました！」と話してくださいました♪
ストレッチやエクササイズなどで 筋肉・関節などを ご自身で ほどよくうごかすことを日々実践されて 不調を改善と、まさに 理想的です✨
ただ、このような不調が蓄積してしまうと このようなストレッチ・エクササイズだけでは 改善もなかなかスムーズには すすまなくなってしまいます・・。
そのようなときは こちらの「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューの出番となります♬
https://fiziks-bcl.com/archives/category/bodycare
この方は上半身は かなり落ち着かれたので、現在は下半身・体幹メニューに挑戦中、ちょっと大変そうですが 頑張られています（＾＾）
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カラダもココロも快適に
不調改善を！ ステキなボディへ♬
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
横浜～湘南・藤沢 / 出張も致します。
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
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