こちらのパーソナルトレーニングは 屋外でもご案内させていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52111201.html

この坂は こちらのスタジオの すぐ近く、なかなかいい坂です(笑)


下りのダッシュも脚に効きます!!
この方は “氷上のチェス” と呼ばれる 「カーリング」の選手。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092005.html
カーリングは 下半身・脚力が最重要!

なので、 今は この脚力の トレーニングを徹底的に!!
ダッシュや バウンディングなどの トレーニングメニューも だいぶ力強くなってきました!
こないだの試合では 相手チームも どよめく スーパーショットも出せました、とのこと!!
トレーニングは裏切らない!
今度の冬がたのしみです!!
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