こちらのパーソナルトレーニングは　屋外でもご案内させていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52111201.html

この坂は こちらのスタジオの すぐ近く、なかなかいい坂です（笑）

下りのダッシュも脚に効きます！！

この方は　“氷上のチェス”　と呼ばれる　「カーリング」の選手。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092005.html

カーリングは　下半身・脚力が最重要！

なので、 今は この脚力の トレーニングを徹底的に！！

ダッシュや バウンディングなどの トレーニングメニューも だいぶ力強くなってきました！

こないだの試合では　 相手チームも どよめく スーパーショットも出せました、とのこと！！

トレーニングは裏切らない！

今度の冬がたのしみです！！