こちらの食生活診断は、日々の食事を記録して　写メールやＦＡＸなどでこちらに送っていただき、そのつど　こちらで栄養バランスや摂取カロリーを計算、　改善点をお返事させていただき　理想の食生活に近づけていきます。
食生活診断 | Fiziks Body Counseling Laboratory (fiziks-bcl.com)

カロリー計算などは　なかなか手間のかかる作業なのですが、そこまで細かい数字は出さなくて　簡単なアドバイスだけでも・・、といった場合　こちらのトレーニングをされている方には　特別に無料でご案内させていただいています。

つい１ヶ月前からこちらのトレーニングを開始された　ストレッチのメニュー中心の方もこの食生活診断も同時にスタートされて　ここまでマイナス約３ｋｇ。

トレーニングを始める前に食事の記録を診させていただき、こちらもアドバイスさせていただいて、それからトレーニング　スタート、　もともと体重を落としたいという目的ではなく、ストレッチの重要性を強く感じて・・、とのことでしたので、　引き締めのトレーニングもほとんどおこなっていないのですが、　この順調さにはご本人も　そしてわたしも　びっくりです（＾＾）

さらなる成果はこちらをご覧下さい。　http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52077420.html