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ひざの不調 ~ 腸脛(ちょうけい)靭帯炎・ランナー膝

ひざの不調 ~ 腸脛(ちょうけい)靭帯炎・ランナー膝

ひざの障害で多いもののひとつに、 腸脛(ちょうけい)靭帯炎があげられます。


この 腸脛靭帯は、骨盤~太もも~ひざ~すねの外側に位置しています。

ランニングやジャンプなどでひざの屈伸を繰り返すと 炎症・痛みが生じるので、この腸脛靭帯炎は ランナー膝 とも呼ばれています。


このようなひざの不調にお悩みの方も こちらのスタジオに多くいらっしゃいます。



この場合は 骨盤・お尻から太ももの やはり外側に負担が大きくなってバランスを崩してしまっていることがほとんど といってもいいくらいです。


この下半身の外側は坐骨神経も通っており、この部位の負担・緊張が ↑↑ となると その神経も圧迫、腰にも悪影響が出てきてしまいます。


やはりこの骨盤・お尻~太ももの特に外側の負担・緊張の軽減が、ひざの この腸脛靭帯炎の改善にも非常に有効です。



何度かご案内させていただいておりますが、ひざの不調にお悩みの方も多いです。
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ひざの不調と骨盤のバランス | Fiziks Body Counseling Laboratory (fiziks-bcl.com)


やはり同様に、骨盤・お尻~下半身の負担・緊張を ↓↓ 、バランスの崩れを整える事によってそのつらさも ↓↓ となります。


こちらの治療台でのボディケア・メンテナンス/整体で その崩れてしまった、カラダの中心・重心である仙骨・仙腸関節のバランスを立て直して、https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/
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ストレッチで快適なお身体に / 湘南~横浜エリア 鎌倉市JR大船駅近徒歩5分 Fiziks Body Counseling Laboratory (fiziks-ofuna.com)


その負担・緊張が ↑↑ となってしまっている部位の状態も 改善出来ると 万全です。



先日お越しの方も 来られたときは 歩く際も ひざがつらそうだったのですが、帰りは階段も 問題なく降りられていました ♪♪


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